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Vendo muita TV na infância reduz a qualidade do osso


Vendo muita TV na infância reduz a qualidade do osso / Notícias

O crianças que assistem muita televisão durante a infância têm menos Massa óssea quando eles atingem a idade adulta, e isso pode torná-los mais propensos a desenvolver osteoporose e sofrer fraturas de osso, como revelado por um estudo realizado por pesquisadores do Universidade Curtin de Perth, na Austrália.

Na investigação, que foi publicada em Jornal de pesquisa óssea e mineralAnalisamos os dados de mais de mil crianças e adolescentes com menos de 20 anos de idade, em que a massa óssea está no auge, com o objetivo de verificar se houve diferenças dependendo do tempo que passaram assistindo televisão durante sua infância

O consumo excessivo de televisão na infância afeta os ossos porque impede que os benefícios do exercício físico sejam obtidos e porque o estilo de vida sedentário causa uma resposta fisiológica que prejudica a saúde óssea

Os pais das crianças, enquanto pequenos, e as próprias crianças, à medida que cresciam, relataram o tempo que passaram em frente à televisão aos 5, 8, 10, 14, 17 e 20 anos de idade. Os pesquisadores então fizeram três grupos com base no tempo gasto nesse hobby; assim, 20% assistiam à TV menos de 14 horas por semana, tanto na infância quanto na adolescência, mais de 40% viam mais de 14 horas semanais e 35%, em princípio, com baixo consumo, aumentou ao longo dos anos.

Na idade de 20 anos, os jovens foram submetidos a um exame radiográfico para avaliar seu nível ósseo, levando em conta fatores como IMC (índice de massa corporal), altura, atividade física, consumo de álcool e tabaco. , assim como a ingestão de cálcio e vitamina D, e foi observado que aqueles que passaram mais tempo em frente à televisão, já que eram pequenos, apresentavam menor massa óssea.

Segundo especialistas, o consumo excessivo de televisão na infância tem consequências negativas sobre os ossos porque, por um lado, os benefícios do exercício físico não são obtidos e, por outro, o sedentarismo provoca uma resposta fisiológica que prejudica a saúde óssea, e isso aumenta o risco de fratura em caso de queda.